Hatha-Yoga mit Gerlinde Treibenreif im Dharana laboratories

Hatha-Yoga mit Gerlinde Treibenreif

Yoga ist eine mehr als 3500 Jahre alte, aus Indien stammende ganzheitliche Lehre. Im Laufe der Zeit haben sich viele Yogastile entwickelt. Hatha-Yoga ist eine sanfte und doch fordernde Art, geeignet für Einsteiger und Geübte, für alle Altersstufen und Fitnesslevel, wichtig ist der Wille zur Bewegung. Wir üben uns in verschiedenen Körperhaltungen, auch einigen Atemübungen und Meditation. Die Yogaeinheiten sind entspannend und zugleich kräftigend mit Gleichgewichtsübungen und Dehnungen. Die Zirkulation wird angeregt und verschiedene Bereiche angesprochen.

Ab 15.04.2024 jeden Montag
Ort: Dharana laboratories (Wochenbrunnweg 1, 6352 Ellmau)
Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Gruppengröße: max. 10 Personen
Preis: 15 € pro Einheit, 70 € 5er Block

Die Einheiten können auch einzeln besucht werden. Einzelkurse oder Kurse für private Gruppen gerne auf Anfrage.

Infos & Anmeldung: gerlinde.treibenreif@gmail.com oder Tel.: (0039) 340 10 60 669